У багатьох випадках ефективне лікування психічних розладів потребує командного підходу. Психіатр — це лікар, який встановлює діагноз, підбирає медикаментозну терапію та спостерігає за динамікою стану. Але ліки — лише одна частина лікування. Вони зменшують симптоми, допомагають стабілізувати настрій чи зняти тривогу, але не замінюють глибокої роботи з причинами проблем.
Психотерапевт працює з емоціями, поведінковими шаблонами, травматичним досвідом, міжособистісними труднощами. Там, де таблетки не здатні навчити новому способу мислення чи розв’язання конфліктів, терапія дає саме ті інструменти, які допомагають змінити життя в довгостроковій перспективі. Це особливо важливо при депресії, тривожних, особистісних, психосоматичних та посттравматичних розладах.
Психіатр і психотерапевт — це не “або-або”, а “і-і”. Разом вони доповнюють одне одного: перший — стабілізує, другий — допомагає зрозуміти та змінити. Такий підхід дозволяє не лише вийти з гострого стану, а й знизити ризик рецидиву, навчитися по-іншому реагувати на виклики та поліпшити якість життя в цілому.
