Пропав голос, що робити

Якщо ви втратили голос, важливо знати, як правильно…

Кочан Тетяна Богданівна, Отоларинголог
Автор

Кочан Тетяна Богданівна

Отоларинголог

Ключові моменти

Втрата голосу – це проблема, з якою може зіткнутися кожен. Важливо розуміти ключові моменти, які допоможуть управляти цією ситуацією.

  1. Причини втрати голосу різноманітні. Це можуть бути вірусні інфекції, перенапруження голосових зв’язок, психогенні фактори та інше.
  2. Своєчасна діагностика та індивідуальний підхід до лікування. Важливо звернутися до фахівця, щоб правильно визначити причину втрати голосу та вибрати відповідне лікування.
  3. Профілактика. Уникайте шкідливих звичок,  куріння та вживання алкоголю. Дбайте про вологість повітря в приміщенні та використовуйте правильну техніку дихання під час співу та розмови.

Причини втрати голосу

Коли раптово пропадає голос, це може нас лякати. Але є багато причин, чому це може статися. Давайте розберемося, чому так відбувається.

Перше і найпоширеніше – це вірусні інфекції. Гострий та хронічний ларингіт можуть уражати голосові зв’язки, роблячи голос охриплим  чи може повністю пропасти голос.

Ще одна поширена причина – переохолодження. Холодне повітря може впливати на голосові зв’язки, роблячи голос хриплим.

Третя причина – перенапруження голосових зв’язок. Це часто трапляється у співаків, вчителів, лекторів – всіх, хто багато говорить на роботі.

Пошкодження поворотного гортанного нерва та інші невропатії також можуть викликати втрату голосу. Це стан, коли нерви, що контролюють голосові зв’язки, пошкоджені.

Хронічні захворювання, як-от ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба), також можуть впливати на голосові зв’язки.

Не можна забувати і про психогенні фактори. Стрес і емоційний дискомфорт іноді можуть приводити до тимчасової втрати голосу.

І, звісно, куріння та алкоголь. Ці звички можуть серйозно зашкодити голосовим зв’язкам.

Розуміння причини втрати голосу – це перший крок до відновлення. А тепер давайте поговоримо про те, як це лікувати.

Діагностика

Якщо ви втратили голос, важливо правильно діагностувати причину. Це допоможе вам швидше одужати. Ось які кроки слід зробити.

Звернутися до ЛОР-лікаря чи фоніатра. Ці фахівці спеціалізуються на захворюваннях гортані та голосових зв’язок. Вони проведуть огляд та встановлять, чи є запалення, набряки чи інші зміни. Призначать лікування.

Ларингоскопія. Це процедура, де лікар використовує спеціальний інструмент, щоб побачити голосові зв’язки. Вона допомагає виявити будь-які проблеми, такі як набряки, кісти або пухлини.

Ультразвукове дослідження щитовидної залози. Часом проблеми з голосом можуть бути пов’язані зі змінами в щитовидній залозі.

Ці діагностичні заходи допоможуть зрозуміти, чому ви втратили голос. І тільки після цього можна почати ефективне лікування.

Лікування

Перше, що потрібно зробити – це забезпечити голосовий спокій. Уникайте крику та шепоту, щоб не перенапружувати голосові зв’язки.

Використовуйте зволожувач повітря. Вологе повітря допомагає заспокоїти голосові зв’язки. Також важливо уникати куріння, адже воно може погіршити стан голосових зв’язок.

Полоскання горла солоною водою. Це заспокоює подразнення та зменшує набряк. Льодяники для горла також можуть зняти біль.

Прийом специфічних медикаментів. Лікар може призначити препарати, які допоможуть відновити голос при ларингіті.

Важливо підібрати індивідуальний підхід до лікування, враховуючи вік та конкретну причину втрати голосу. Кожен випадок унікальний, тому рекомендовано звернутися до фахівця  лікаря – оториноларинголога (ЛОРа), для отримання кваліфікованої медичної допомоги.

Профілактика

Для збереження здоров’я голосу існують ефективні способи профілактики.

Потрібно забезпечити регулярний догляд за голосовими зв’язками. Це означає уникнення перенапруження голосу та давання йому часу на відпочинок.

Уникайте куріння, алкоголю та гострої їжі. Всі ці фактори можуть подразнювати голосові зв’язки та спричиняти хрипоту.

Підтримуйте вологість повітря в приміщенні. Сухе повітря може викликати сухість у горлі та проблеми з голосом.

Правильна техніка дихання під час співу та розмови. Це допомагає зменшити навантаження на голосові зв’язки.

Нарешті, використовуйте мікрофони або інші підсилювачі звуку при виступах. Це допомагає говорити або співати без необхідності кричати.

 

 

Помічаєте тривожні симптоми у себе чи близької людини

Звертайтеся! Лікарі IQMED у Львові допоможуть своєчасно виявити та вирішити проблему.

Обрані послуги0
Ви не обрали жодної послуги
Продовжити вибір
0